O chá de camomila com limão é conhecido por reduzir a ansiedade, tratar digestão lenta, cólicas menstruais, aliviar enjoos e acabar com as impurezas da pele. Os chás são utilizados como remédios, visto que auxiliam em diversos tratamentos.
O chá de camomila com limão pode ser feito com flores secas ou com saquetas compradas diretamente nos supermercados. É óbvio que as flores naturais têm um poder muito mais forte. Se você ainda não tem o hábito de beber este chá, chegou o seu momento de mudar isso.
Ingredientes
- 700 ml de água
- 2 saquinhos de chá de camomila
- 1 limão
Modo de preparo
- Depois de descascar o limão, pique ele e reserve.
- Ferva a água e acrescente os pedacinhos de limão.
- Desligue o fogo e coloque os saquinhos de chá.
- Espere 2 minutos e coe.
- Prontinho!
Dicas extras
- Se quiser substituir o limão por laranja é possível, apenas a vitamina C será menor. O sabor certamente ficará mais gostoso e os efeitos de calmante da camomila serão mais preservados.
- Caso queira, adicione uma colher de açúcar. Se tiver mel em casa, é muito mais saudável que o açúcar!
- Adicionar maracujá neste chá potencializa ainda mais os efeitos do calmante.
- Você pode consumir este chá em qualquer momento, porém, a noite antes de dormir ajuda muito na qualidade do sono.
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