Os bolos de banana fit são excelentes para pessoas que estão de dieta mas não abrem mão de comer algo saboroso. Esse tipo de bolo pode ser consumido diretamente no horário do café da manhã ou da tarde, antes ou após treino.
Para deixar os bolos fit de banana ainda mais gostoso, considere a possibilidade de fazer uma cobertura de chocolate.
Outra dica interessante é substituir a farinha tradicional por farinhas que não contém glúten, como por exemplo farinha de arroz.
Para fazer o bolo de banana fitness simples preparamos um belo passo a passo, basta seguir.
Ingredientes
– 4 bananas
– 4 ovos
– 200 gramas de aveia
– 1 xícara de uvas passas
– 1 colher de sopa de fermento
– 2 colheres de sopa de manteiga
Modo de Preparo
1. Bater todos os ingredientes em um liquidificador.
2. Unte uma forma.
3. Asse em um forno com temperatura de 200° Celsius por 40 minutos.
Temos certeza que este bolo é uma excelente opção para quem quer manter a forma.
Muitas mães estão alegrando a família fazendo esse tipo de bolo simples. E você, vai colocar em prática a receita que acabamos de compartilhar? Comente sua opinião.
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