Suco de Beterraba, Couve e Gengibre: uma poderosa combinação de sabores e nutrientes que promete surpreender seu paladar. Imagine a intensidade da beterraba equilibrada com a suavidade da couve e o toque picante do gengibre, resultando em um suco refrescante e altamente nutritivo.
Devido a água, abacaxi e couve, o suco pode ser uma ótima opção para auxiliar no seu emagrecimento com saúde.
Suco de beterraba, couve e gengibre
Course: Alimentação SaudávelCuisine: BrasileiraDifficulty: Fácil2
servings10
minutes120
kcal7
minutesEssa receita é um convite para explorar novos sabores e cuidar da sua saúde de forma deliciosa. Se você deseja conhecer todos os detalhes desse suco de beterraba, couve e gengibre, continue lendo e descubra como preparar essa bebida única que vai impulsionar seu bem-estar. Aproveite e entregue-se a uma experiência gastronômica cheia de vitalidade. Vamos lá!
Ingredientes
– 1 copo de água
– 1 colher (chá) de gengibre ralado
– 1/2 pepino com casca
– 1 beterraba pequena
– 1 colher de folhas de hortelã
– 2 folhas de couve
Modo de preparo
- Lave a couve, pepino, beterraba e hortelã.
- Descasque a beterraba e corte em cubos.
- Faça o mesmo com o pepino.
- Bata no liquidificador todos os ingredientes por 3 minutos.
- Coe e coloque pedras de gelo.
- Sirva.
Vídeo da Receita
Anotações
- Seleção dos Ingredientes: Opte por beterrabas e couves frescas e de boa qualidade para garantir um suco mais saboroso e nutritivo. Quanto ao gengibre, escolha um pedaço com casca firme e sem sinais de desidratação para obter um toque picante e fresco na bebida.
- Equilíbrio do Sabor: Experimente ajustar a quantidade de cada ingrediente de acordo com suas preferências pessoais. Se deseja um suco mais suave, reduza a quantidade de beterraba; se prefere um toque mais picante, aumente a quantidade de gengibre. Encontrar o equilíbrio perfeito é essencial para uma experiência gustativa mais satisfatória.
- Variações Nutritivas: Sinta-se à vontade para adicionar outros ingredientes saudáveis ao suco, como cenoura ou laranja, para potencializar ainda mais os benefícios nutricionais. Essas combinações criativas tornarão seu suco de beterraba, couve e gengibre ainda mais completo e enriquecedor para o corpo.
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