O bolo de banana fitness simples é totalmente indicado para pessoas que buscam mais qualidade de vida ou estão em uma dieta rigorosa. Esse tipo de bolo pode ser consumido antes ou depois do treino, são muitos os benefícios que a banana trás para a saúde.
O bolo de banana fitness tem sido consumido por atletas de vários tipos de esportes. Para fazer o bolo ficar gostoso, fofo e molhadinho, siga as dicas a seguir.
Bolo de banana fit
Course: BolosCuisine: BrasileiraDifficulty: Fácil4
servings10
minutes10
minutes150
kcal20
minutesBolo de Banana Fit: uma irresistível combinação de sabor e saúde que vai conquistar o seu paladar. Imagine a doçura das bananas maduras e a textura macia desse bolo, tudo isso sem comprometer a sua dieta.
Se você está em busca de uma opção deliciosa e equilibrada para o lanche ou sobremesa, esta receita é perfeita para você. Então, não perca mais tempo e venha descobrir todos os segredos desse saboroso Bolo de Banana Fit. Continue lendo e saiba como preparar essa maravilha em sua própria cozinha. Vamos lá!
Ingredientes
4 ou 5 ovos
4 ou 5 bananas
200 gramas de aveia
1 xícara de uvas passas
2 colheres de sopa de manteiga
1 colher de sopa de fermento
Modo de preparo
- Bater todos os ingredientes no liquidificador.
- Unte uma forma.
- Asse em um forno com temperatura de 200° Celsius por 40 minutos.
Vídeo da Receita
Anotações
- Bananas Maduras são a Chave: Utilize bananas bem maduras para garantir o sabor doce e a textura perfeita do Bolo de Banana Fit. Quanto mais maduras as bananas, mais sabor o bolo terá.
- Substituição Inteligente: Para uma versão ainda mais saudável, experimente substituir o açúcar por opções naturais, como o mel ou o açúcar de coco. Assim, você mantém o sabor do bolo de banana sem comprometer a sua saúde.
- Equilíbrio nas Farinhas: Ao escolher as farinhas para a receita, opte por opções integrais ou alternativas, como farinha de aveia ou de amêndoas. Dessa forma, você adiciona valor nutricional ao bolo de banana fit, tornando-o ainda mais especial.
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